Sweet mango saus

10 min.
Sweet mango saus

Ben je op zoek naar een frisse, licht pittige saus die perfect past bij wraps, gegrilde kip, vis of salades? Dan is deze sweet mango saus echt iets voor jou! De combinatie van zoete mango, romige yoghurt en een vleugje chilipeper zorgt voor een heerlijke balans tussen zoet, pittig en fris. Deze saus is niet alleen superlekker, maar ook snel en eenvoudig te maken. Met slechts een paar ingrediënten en een staafmixer maak je in minder dan 5 minuten een heerlijke saus.

Ingrediënten

200 ml
Chilipeper
½
Mango's
50 g
Zout
5 g
Suiker
10 g

Bereidingswijze

Saus mengen

  • Doe de yoghurt, mango, chilipeper, zout en suiker in een hoge kom.
  • Gebruik een staafmixer om alles tot een gladde, romige saus te mixen.
  • Proef en voeg eventueel wat extra chilipeper toe als je van meer pit houdt.

Serveren

  • Serveer direct of laat de saus 10 minuten in de koelkast staan om de smaken goed te laten intrekken.

Serveertip

Lekker in combinatie met:

Wrap met kip
15 min.
Wrap met kip
(2)
Eet smakelijk!

Tips

Meer of minder pittig? Gebruik meer of minder chilipeper, afhankelijk van je smaak.

Tips

Wil je de saus wat zoeter? Vervang de suiker door een eetlepel honing of agavesiroop.

FAQ: Sweet mango saus

Heb je vragen over deze sweet mango saus? Bekijk de antwoorden hieronder en probeer het recept uit!

Welke mango is het beste voor deze saus?

Gebruik een rijpe, zoete mango voor de beste smaak. Hoe rijper de mango, hoe zoeter en romiger de saus wordt.

Kan ik deze saus zonder chilipeper maken?

Ja! Als je liever een mildere saus wilt, laat de chilipeper dan weg of vervang hem door een snufje paprikapoeder.

Waar kan ik deze saus bij eten?

Deze saus is heerlijk bij wraps, taco’s, gegrilde kip, vis, salades, frietjes en zelfs als dip voor groenten.

Kan ik deze saus langer bewaren?

Ja, in een afgesloten bakje in de koelkast blijft de saus tot 5 dagen vers.

Kan ik de saus dikker of dunner maken?

Ja! Wil je een dikkere saus? Voeg wat extra mango of een eetlepel Griekse yoghurt toe. Liever dunner? Meng er een klein beetje water of limoensap doorheen.

Voedingswaarde, per 100 g

Energie-inhoud:

25 Kcal

vezels 0,2 gram vezels
eiwit 0,2 gram eiwit
koolhydraten 5,7 gram koolhydraten
vet 0,1 gram vet
https://www.arla.nl/recepten/sweet-mango-saus/