Quinoa pompoensalade

Quinoa pompoensalade

40 min.
Onze quinoa pompoensalade brengt de warme kleuren en smaken van de herfst samen. Zoete, geroosterde pompoen en quinoa vormen de basis, terwijl witte kaasblokjes en pompoenpitten voor extra textuur zorgen. Gedroogde cranberries geven een zoetzure twist en rucola voegt wat pit toe. Of je het nu warm serveert op een koude dag of koel als bijgerecht, deze kleurrijke salade past perfect bij elke maaltijd!
https://www.arla.nl/recepten/quinoa-pompoensalade/

Bereidingswijze

  • Snijd de flespompoen doormidden en verwijder de zaden. Snijd de helften in tweeën en snijd de 4 stukken die je nu hebt in partjes. Schil de harde schil eraf en snijd in blokjes of stukken van vergelijkbare grootte.
  • Pel de uien, halveer ze en snijd ze in partjes.
  • Leg de stukken pompoen en uien op een bakplaat, besprenkel met olie, zout en peper, en rooster in de oven op 200 °C gedurende 20 minuten.
  • Spoel de quinoa af en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Rooster de pompoenpitten.
  • Open de pot met kaasblokjes, giet de olie in een kleine kom en pers het sap van één citroen in de olie.
  • Hak de kruiden fijn.
  • Giet de citroengeurige olie in de kom met quinoa, voeg cranberries, geroosterde pompoenpitten en kruiden toe en meng. Voeg indien nodig zout en peper toe.
  • Wanneer de pompoenblokjes en uien klaar zijn, schik je de salade op een serveerschaal door lagen rucola, quinoa, pompoen, ui en kaasblokjes aan te brengen. Serveer warm of koud.
Eet smakelijk!
De beste flespompoen uitkiezen

Voor een echt onvergetelijke quinoa pompoensalade, begin je met het kiezen van de juiste pompoen. Zoek er een die zwaar is voor zijn formaat en een matte schil heeft – dit betekent meestal dat hij rijp is en vol van smaak. Als hij gekookt is, moet hij heerlijk romig worden. Zorg ervoor dat je pompoenen met zachte plekken of tekenen van bederf vermijdt; deze kunnen zowel de smaak als de textuur van je salade verpesten.

Luchtige quinoa koken

Spoel de quinoa onder koud water om de bittere smaak weg te nemen en een nootachtige smaak naar voren te halen. Voeg tijdens het koken een snufje zout toe om de smaak te versterken. Kook de quinoa tot hij zacht is maar nog een beetje bite heeft, zoals 'al dente' pasta. Let op dat je hem niet te lang kookt; een papperige textuur kan de mix van texturen in de salade verstoren.

Gebruik je restjes

Als je nog quinoa pompoensalade over hebt, probeer er een wrap van te maken! Smeer een beetje mayonaise of een andere spread op de wrap en voeg wat geroosterde kip of kalkoen toe voor extra smaak. Zo tover je restjes eenvoudig om in een smakelijke, vullende lunch.

FAQ: Vragen over quinoa pompoensalade

Hieronder vind je antwoorden op veelgestelde vragen over de quinoa pompoensalade.

Kan de quinoa pompoensalade warm worden geserveerd?
Ja, je kunt de quinoa pompoensalade ook warm serveren. Een warme versie is heerlijk op koude dagen, terwijl een koude variant verfrissend is bij warmer weer. Voor de warme salade voeg je de geroosterde pompoen en uien direct na het roosteren toe aan de quinoa, rucola en andere ingrediënten. De hitte zorgt ervoor dat de rucola een beetje slinkt en de smaken mooi samenkomen.
Kan ik quinoa pompoensalade van tevoren bereiden?
Ja, je kunt delen van de quinoa pompoensalade alvast klaarmaken. Rooster de pompoen en kook de quinoa tot 2 dagen van tevoren. Bewaar beide in aparte luchtdichte bakjes in de koelkast. Voeg vlak voor het serveren de andere ingrediënten toe en mix alles door elkaar. Dit zorgt ervoor dat de smaken fris blijven en de texturen optimaal zijn.
Hoe moet ik quinoa pompoensalade bewaren?
Als je restjes quinoa pompoensalade hebt, kun je deze in een luchtdichte bak in de koelkast bewaren. Als de salade al aangemaakt is met dressing, probeer het dan binnen 1-2 dagen op te eten voor de beste smaak. Een niet-aangemaakte salade kan tot 3 dagen goed blijven. Rucola blijft het lekkerst als je het vlak voor het serveren toevoegt, dus het kan handig zijn om de andere ingrediënten van tevoren klaar te maken en pas op het laatst te mengen.

Ingrediënten

Flespompoen
1
Olie
2 el
Rode uien
2
Quinoa
200 g
Apetina® witte kaasblokjes met gerookte chili
275 g
Gedroogde cranberry's
200 g
Pompoenpitten
200 g
Rucolasalade
70 g
Citroen, sap
1
Verse bladpeterselie
2 el
Verse oregano
2 el
Zout
Peper

Geniet van een warme quinoa pompoensalade met witte kaas

Nodig vrienden en familie uit en geniet samen van een warme quinoa pompoensalade. Deze salade zit vol lekkere ingrediënten die het een bijzonder gerecht maken. Romige witte kaas geeft een frisse tegenhanger aan de zachte pompoen en quinoa. Kortom, een heerlijke salade die perfect is voor een gezellige maaltijd!

Probeer meer recepten met flespompoen, zoals onze geroosterde wintergroenten of flespompoenpizza.

Malse geroosterde flespompoen gecombineerd met luchtige quinoa

De flespompoen is lekker zacht en romig, wat zorgt voor een lekkere smaakmaker. De quinoa voegt een juist textuur toe. Dit recept combineert de zoetheid van pompoen met de nootachtige smaak van quinoa. Als je de quinoa goed kookt, neemt het alle smaken van de andere ingrediënten op, waardoor het gerecht nog lekkerder wordt.

Met zure cranberries en knapperige pompoenpitten

De gedroogde cranberries maken de salade niet alleen kleurrijk, maar geven ook een zoete, zure smaak. Ze zorgen voor een frisse toets. De geroosterde pompoenpitten zijn een lekkere aanvulling. Ze brengen een nootachtige smaak en een knapperigheid wat alles bij elkaar brengt. Het gaat echt om de verschillende smaken en texturen die elkaar aanvullen in dit gerecht.

Aangekleed met citroengeurige olie

Om de salade af te maken, gebruiken we de olie van de witte kaas en voegen daar wat citroensap aan toe. De olie heeft al een rokerige chilismaak, die de dressing een beetje pit geeft. Deze mix zorgt voor een gladde dressing die de salade een boost geeft en de quinoa helpt om al die frisse smaken op te nemen.

Voeg je eigen accent toe

Je kunt ons recept eenvoudig aanpassen als je nieuwe smaken wilt uitproberen. In plaats van pompoenpitten kun je geroosterde walnoten, pecannoten of amandelen gebruiken voor een vergelijkbare crunch.

Wil je meer groenten? Probeer dan geroosterde pastinaken of zoete aardappelen toe te voegen. Voor een feestelijk tintje kun je de cranberries vervangen door granaatappelpitten.