Paneer en groentespiesjes

Paneer en groentespiesjes

15 min.
Onze paneer- en groentespiesjes vieren de levendige tradities van de Indiase keuken. Dit recept combineert een kleurrijk scala aan smaken rond paneer – een zachte, maar stevige kaas die een rijke mix van specerijen in zijn marinade absorbeert. Ideaal voor een barbecue of een sissende grillpan, nodigen deze spiesjes je uit om te genieten van elke hap die barst van de warmte van koriander, een hint van chili en de gouden smaak van kurkuma. Of je nu vrienden ontvangt of op zoek bent naar een verleidelijk voorgerecht, laat je betoveren door de allure van de paneer- en groentespiesjes.
https://www.arla.nl/recepten/paneer-en-groentespiesjes/

Bereidingswijze

  • Rooster en maal de specerijen. Meng met olie en marineer de paneer.
  • Snijd de courgette en paprika's in hapklare stukjes. Laat ook marineren.
  • Rijg de paneer en groenten aan spiesjes en bak ze 1½-2 minuten aan elke kant.
Eet smakelijk!

FAQ: Vragen over paneer en groentespiesjes

Als je meer wilt weten over de kaas die centraal staat in dit recept, zoek dan niet verder. Vind hier antwoorden op al je vragen over deze paneer en groentespiesjes.

Wat is paneer?
Paneer is een verse kaas die centraal staat in de Zuid-Aziatische keuken, met name in India. De milde smaak en stevigheid maken het perfect voor grillen en bakken. In tegenstelling tot veel andere kazen behoudt paneer zijn vorm bij het koken, waardoor het gemakkelijk te snijden is voor verschillende gerechten, zoals spiesjes.
Kan ik paneer en groentespiesjes van tevoren bereiden?
Ja, je kunt de paneer en groentespiesjes van tevoren bereiden, wat de smaak eigenlijk versterkt. Marineer gewoon de paneer en groenten en zet ze een paar uur of een nacht in de koelkast voor het beste resultaat. Dit zorgt ervoor dat de paneer de specerijen absorbeert, waardoor het smaakvoller wordt. Wanneer je klaar bent om te koken, rijg je de gemarineerde ingrediënten aan spiesjes en bak je ze. Dit maakt het kookproces sneller en eenvoudiger, perfect voor wanneer je gasten ontvangt of snel een maaltijd klaar wilt hebben.

Ingrediënten

Apetina® Paneer, gesneden in 12 blokjes van ongeveer 2,5 x 2,5 cm
225 g
Plantaardige olie
2 el
Korianderzaad
2 el
Gemalen komijnzaad
1 el
Chilipoeder
½ tl
Gemalen kurkuma
1 tl
Courgette
1
Rode peper
1
Gele paprika
1

Tips: Het perfectioneren van paneer en groentespiesjes

Leer met onze tips hoe je de fijnste paneer en groentespiesjes maakt.

Houten spiesjes voorweken

Als je houten spiesjes gebruikt, is het een goed idee om ze minstens 20 tot 30 minuten voor het bakken in water te weken. Dit helpt om te voorkomen dat de spiesjes verbranden tijdens het koken, vooral bij blootstelling aan hoge hitte. Het kan ook helpen om eventuele verkoling van het hout te minimaliseren en ervoor te zorgen dat je spiesjes intact blijven gedurende het kookproces. Als je metalen spiesjes gebruikt, hoef je ze niet te weken.

Versheid en kwaliteit behouden

Om je paneer en groentespiesjes vers en van de hoogste kwaliteit te houden, bewaar je ze in een afgesloten bakje en zet je ze in de koelkast. Als je ze voor een evenement wilt voorbereiden, is het marineren en koelen een slimme zet. De specerijen zullen de paneer en groenten doordringen met een rijke smaak, waardoor de spiesjes smakelijker worden als ze gekookt zijn.

Als je de spiesjes wilt invriezen, wikkel ze dan strak in huishoudfolie om vriesbrand en smaakverlies te voorkomen. Eet ze binnen vier weken om ze op hun best te genieten. Laat ze voor het serveren vanuit de koelkast of vriezer even op kamertemperatuur komen. Dit zorgt ervoor dat ze gelijkmatig koken en de perfecte textuur hebben.

Ontdek het plezier van eenvoudige paneer en groentespiesjes

Paneer en groentespiesjes zijn een heerlijke traktatie die de rijke en gevarieerde smaken van de Indiase keuken in een eenvoudig en leuk formaat vangen. We combineren romige paneer, een milde, stevige Indiase kaas die smaken prachtig absorbeert, met een kleurrijke verzameling groenten, waaronder courgette en rode en gele paprika's. De zachtheid van de paneer vult de lichte knapperigheid van de licht verkoolde groenten perfect aan. De eenvoud van de bereiding draagt bij aan de charme van dit recept en nodigt zelfs beginnende koks uit om het te proberen.

Gemarineerde paneer met koriander, komijn, chilipoeder en kurkuma

Het geheim van de rijke smaak van deze paneer en groentespiesjes ligt in hun marinade, een levendige mix van traditionele specerijen die basis zijn in de Indiase keuken. Korianderzaadjes, met hun warme, nootachtige aroma, mengen prachtig met de aardse bitterheid van komijn. Wanneer deze geroosterd en gemalen worden, geven ze oliën vrij die hun intrinsieke smaken versterken. Het chilipoeder voegt een zachte warmte toe, terwijl kurkuma een heldere gele tint en een peperige, licht bittere smaak geeft. Deze combinatie zorgt ervoor dat elke spies vochtig en aromatisch is, waardoor elke hap ongelooflijk heerlijk is.

Ideale combinaties voor paneer en groentespiesjes

De spiesjes maken indruk op zichzelf, maar de juiste bijgerechten kunnen de ervaring versterken. Combineer ze met luchtige basmatirijst voor een subtiele basis of een zuur mint- en korianderchutney voor een verfrissend contrast. Een komkommer raita kan het gehemelte koelen, vooral als de chili overvloedig is. Je kunt de spiesjes ook in warm naanbrood wikkelen of een lepel raita of je gekozen hete saus toevoegen voor een extra kick. Mango salsa, met zijn mix van mango, avocado, munt en limoen, biedt een fruitig en levendig bijgerecht.

Je kunt de spiesjes ook genieten met onze smakelijke couscous tabbouleh, een verfrissende aardbei-watermeloensalade of een heerlijke Griekse pastasalade.

Wees creatief met het recept

Hoewel dit recept voor paneer en groentespiesjes een traktatie is, aarzel niet om creatief te zijn en het aan te passen aan je smaak. Experimenteer met verschillende groenten, bijvoorbeeld champignons, uien of cherrytomaten, om variatie in smaak en kleur toe te voegen.

Het toevoegen van fruit zoals ananas of mango kan een zoet contrast introduceren met de hartige specerijen. Voor degenen die van wat meer hitte houden, kan het aanpassen van de hoeveelheid chilipoeder of het toevoegen van versgemalen gember aan de marinade een extra zing geven.

Het veranderen van de specerijen – misschien het gebruik van garam masala voor een complexere smaak of het toevoegen van een snufje saffraan voor een luxueuze smaak – kan de spiesjes ook elke keer dat je ze maakt in iets nieuws veranderen.