Okonomiyaki pannenkoek met kool recept

Okonomiyaki pannenkoek met kool recept

45 min.
Breng de charme van de Japanse keuken in je eigen keuken met ons okonomiyaki recept. Deze koolpannenkoeken combineren een verscheidenheid aan smaken en texturen, met een heerlijke mix van kool, bosuien en spek in een zacht, luchtig beslag. Het wordt getopt met een rijke, zelfgemaakte saus die umami van Japanse soja combineert met een zuur Worcestershire accent. Perfect voor een snelle avondmaaltijd. Wees creatief met toppings zoals nori en bonitovlokken, waardoor elke hap heerlijk is.
https://www.arla.nl/recepten/okonomiyaki-pannenkoek-met-kool-recept/

Bereidingswijze

Okonomiyaki saus
  • Doe alle ingrediënten behalve de maizena in een sauspan. Breng al roerend aan de kook.
  • Klop de maizena door een beetje koud water. Giet in de saus en laat sudderen tot het mengsel indikt.
  • Haal van het vuur en laat afkoelen.
Pannenkoek
  • Klop de eieren, tarwebloem, water en zout samen.
  • Snijd het spek in reepjes en bak het in een droge koekenpan. Laat uitlekken op papier.
  • Snijd de kool fijn. Snijd de bosui in plakjes en hak de ingemaakte gember fijn. Meng spek, kool, bosuien en ingemaakte gember door het beslag.
  • Verhit een koekenpan met boter en koolzaadolie. Giet de helft van het beslag erin, dek af met een deksel en bak de eerste pannenkoek op middelhoog vuur ongeveer 5 minuten.
  • Keer de pannenkoek om, dek opnieuw af en bak nog 5 minuten, zorg ervoor dat het niet verbrandt. Gebruik dezelfde methode om de tweede pannenkoek te bakken.
  • Besprenkel royaal met okonomiyaki saus en garneer met verkruimelde norivellen, gedroogd zeewier of bonitovlokken.
Eet smakelijk!
Meng het beslag grondig voor het toevoegen van kool

Om de perfecte okonomiyaki te bereiken, begin je met het grondig mengen van je beslag tot het glad is. Deze essentiële stap voorkomt klontjes en zorgt voor een gelijkmatige verdeling van de bloem. Echter, zodra je de kool en andere ingrediënten toevoegt, beperk je het mengen. Te veel roeren in dit stadium kan de kool afbreken, waardoor er overtollig water in het beslag vrijkomt en een te vloeibare consistentie ontstaat, wat de textuur van je okonomiyaki kan aantasten.

Beheers de saus

De saus verbetert de smaak van dit traditionele Japanse gerecht aanzienlijk, met een rijke umami-smaak die deze koolpannenkoek aanvult. Begin met het zorgvuldig balanceren van sojasaus, Worcestershire voor een gebalanceerde, zoet-hartige basis. Voor extra diepte, probeer een kleine hoeveelheid oestersaus of een scheutje mirin toe te voegen voor een vleugje zoetheid. Roer de maizena door koud water om klontjes te voorkomen voordat je het aan de saus toevoegt als verdikkingsmiddel; dit geeft het een gladde, glanzende afwerking. Kook op laag vuur, constant roerend, tot het indikt tot een rijke, fluweelachtige textuur. Proef tijdens het koken en pas aan met extra sojasaus voor zoutigheid of een kneepje citroen voor een subtiele zuurheid. Laat de saus afkoelen om iets in te dikken voordat je het over je okonomiyaki druppelt.

Vervangingen voor traditionele toppings van koolpannenkoeken

Als je vervangers nodig hebt voor traditionele Japanse toppings zoals norivellen, gedroogd zeewier of bonitovlokken, zijn er genoeg opties om te proberen. In plaats van bonitovlokken, die een rokerige umami-smaak toevoegen, kun je krokant gebakken uitjes of sesamzaadjes strooien voor extra knapperigheid. Vervang norizeewier door fijngehakte verse kruiden zoals bieslook of bosuien om een frisse, milde smaak toe te voegen. Deze vervangingen behouden de essentie van okonomiyaki terwijl ze een persoonlijke draai aan de toppings geven, zelfs wanneer traditionele ingrediënten niet beschikbaar zijn.

Vragen over okonomiyaki

Okonomiyaki, ook bekend als de hartige Japanse koolpannenkoek, biedt een heerlijke mix van smaken en texturen. Hieronder beantwoorden we enkele veelgestelde vragen over dit veelzijdige gerecht, van de essentiële ingrediënten tot hoe je de bereiding perfectioneert. Of je nu een ervaren chef bent of net begint, deze inzichten helpen je dit recept te beheersen.

Wat is okonomiyaki?
Okonomiyaki is een populaire Japanse koolpannenkoek, vaak gemaakt met kool en een beslag van bloem, eieren en water. De naam vertaalt zich ruwweg naar "grill wat je leuk vindt", wat de veelzijdigheid weerspiegelt. Traditioneel gekookt op een bakplaat, kan het worden aangepast met een verscheidenheid aan ingrediënten, waaronder garnalen, varkensvlees of zelfs kaas. Het wordt meestal getopt met een rijke, zoetzure saus, Japanse mayonaise, norizeewier en bonitovlokken die lijken te "dansen" terwijl ze krullen en zwaaien in de hitte. Met oorsprong in Osaka en Hiroshima - elke regio voegt zijn eigen unieke stijl toe - wordt okonomiyaki gevierd om zijn gedurfde, troostende smaken en bevredigende mix van krokante randen en zachte, hartige vulling.
Wat is de makkelijkste manier om koolpannenkoeken om te draaien?
Gebruik twee brede spatels, die de pannenkoek aan beide kanten ondersteunen en voorkomen dat hij breekt. Schuif één spatel onder de ene kant van de pannenkoek en gebruik de tweede spatel aan de tegenovergestelde kant om hem op te tillen. Met een snelle beweging, draai je de pannenkoek voorzichtig om. Als het te groot of zwaar is, kun je ook proberen het in tweeën te snijden met een spatel en elke helft afzonderlijk om te draaien. Voor extra gemak, zorg ervoor dat je pan goed ingevet is om plakken te voorkomen, en bak op middelhoog vuur om de pannenkoek stevig te laten worden voordat je hem omdraait.
Waarom is mijn pannenkoek niet krokant aan de buitenkant?
Als je okonomiyaki niet krokant uitkomt aan de buitenkant, kan dit door een paar factoren komen. Zorg er eerst voor dat de pan goed voorverwarmd is en licht ingevet met olie voordat je het beslag toevoegt; een hete pan helpt een krokante buitenlaag te vormen. Ook is het essentieel om op middelhoog vuur te koken - te laag en de pannenkoek wordt niet krokant; te hoog en het kan verbranden voordat het midden gaar is. Voorkom dat de pan te vol is, omdat overtollige stoom de buitenkant zacht kan maken in plaats van krokant. Weersta ten slotte de drang om te snel om te draaien; de pannenkoek een paar minuten ongestoord aan elke kant laten koken zal helpen die ideale, goudbruine krokantigheid te bereiken.
Hoe moet ik restjes bewaren en opwarmen?
Plaats eventuele overgebleven pannenkoeken in een luchtdichte container en zet ze maximaal drie dagen in de koelkast. Om op te warmen, gebruik je een koekenpan op middelhoog vuur om de knapperigheid te herstellen door elke kant lichtjes te bakken, of verwarm ze in de oven op een lage temperatuur om soppigheid te voorkomen. Vermijd het gebruik van de magnetron, omdat dit de pannenkoek zacht en taai kan maken. Je kunt de restjes ook in hapklare stukjes snijden en toevoegen aan een roerbakgerecht, of toppen met extra saus en verse toppings voor een snelle en heerlijke snack.

Voedingswaarde

Energie-inhoud voor het hele gerecht:

1410 Kcal

vezels 13,8 gram vezels
eiwit 57,3 gram eiwit
koolhydraten 57,4 gram koolhydraten
vet 106,7 gram vet

Ingrediënten

Okonomiyaki saus
Japanse sojasaus
50 ml
Worcestershiresaus
50 ml
Water
50 ml
Poedersuiker
2 el
Wittewijnazijn
2 el
Fijn geraspte verse gember
2 tl
Maïzena
1 tl
Pannenkoek
Eieren
4
Bloem
210 g
Water
250 ml
Zout
1 tl
Bacon
140 g
Kool
500 g
Bosuien
3
Ingemaakte gember
2 el
Boter & koolzaadolie, om in te bakken
2 el
Om te serveren
Zure room
100 ml
Norizeewier, gedroogd zeewier of bonitovlokken , dried seaweed or bonito flakes

Verrijk je okonomiyaki met skyr

Skyr - een dikke, romige IJslandse yoghurt - past uitzonderlijk goed bij dit recept. De subtiele zuurheid en fluweelachtige textuur vullen de hartige, krokante koolpannenkoek perfect aan, waardoor de rijkheid van de traditionele toppings zoals okonomiyaki saus en mayonaise in balans wordt gebracht. Je kunt skyr mengen met een beetje citroensap of kruiden voor een frisse twist, of gewoon aan de zijkant serveren om in te dippen. Deze toevoeging geeft niet alleen een unieke smaak, maar maakt ook elke hap extra bevredigend en brengt een nieuwe, moderne touch aan dit klassieke Japanse gerecht.

Kan ik een andere saus gebruiken?

Absoluut! Hoewel de traditionele okonomiyaki saus een zoetzure smaak heeft, kun je teriyakisaus proberen voor een rijkere, zoetere smaak, of zelfs een mix van sojasaus en een vleugje honing voor een eenvoudiger alternatief. Voor een pittige kick, besprenkel sriracha of een pittige mayo eroverheen. Hoisinsaus gemengd met een beetje azijn kan ook het dikke, hartig-zoete profiel van okonomiyaki saus nabootsen. Deze variaties stellen je in staat te experimenteren en de perfecte saus te vinden die bij je smaak past!

Als je zin hebt in iets zoeters, probeer dan onze Japanse pannenkoeken. Deze luchtige, soufflé-stijl pannenkoeken zijn onweerstaanbaar licht en luchtig, getopt met rijke ahornsiroopboter die in elke hap smelt, waardoor de perfecte balans van zoetheid en verwennerij ontstaat.

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor een authentieke smaak?

Om een authentieke smaak te bereiken, maken een paar sleutelingrediënten het verschil. Ten eerste is verse kool essentieel voor de textuur, wat een bevredigende crunch aan elke hap toevoegt. Traditionele toppings zoals okonomiyaki saus en Japanse mayonaise voegen de kenmerkende zoete, zuur en romige smaken toe, terwijl norizeewier en bonitovlokken een zoute, rokerige diepte en een extra laag authenticiteit brengen. Samen creëren deze ingrediënten de klassieke, goed gebalanceerde smaak die okonomiyaki zo geliefd maakt.

Gebruik een deksel voor gelijkmatig koken

Een deksel gebruiken tijdens het koken van je koolpannenkoeken is een geweldige manier om een gelijkmatige garing te garanderen. Het deksel houdt de warmte en stoom vast, waardoor de binnenkant van de pannenkoek gaar wordt terwijl de buitenkant goudbruin en licht krokant wordt. Deze methode helpt ook de kool te verzachten, waardoor de pannenkoek mals en smaakvol wordt. Plaats gewoon een deksel over de pan nadat je het beslag erin hebt gegoten, en bak op middelhoog vuur tot de bovenkant stevig is, draai dan om en bak de andere kant af. Deze eenvoudige stap geeft je een perfect gegaarde okonomiyaki met een zachte kern en krokante randen.

Pas de dikte van je okonomiyaki aan

Voor een dikkere, luchtigere koolpannenkoek, voeg extra beslag toe en bak op een lagere temperatuur voor een langere tijd om ervoor te zorgen dat het door en door gaar wordt zonder te verbranden. Als je een dunnere, krokantere okonomiyaki verkiest, spreid het beslag dunner uit in de pan en bak op middelhoog-hoog vuur, wat het een heerlijke crunch zal geven. Houd er rekening mee dat een dikkere pannenkoek mogelijk met een deksel moet worden afgedekt om gelijkmatig te koken, terwijl een dunnere versie meestal sneller kookt zonder deksel. Het aanpassen van de dikte is een eenvoudige manier om je okonomiyaki precies naar wens te maken.

Het recept aanpassen voor verschillende maten

Okonomiyaki is opmerkelijk veelzijdig, niet alleen qua ingrediënten maar ook qua grootte, waardoor je het gerecht op verschillende manieren kunt genieten en serveren. Voor individuele porties of voorgerechten, verklein je eenvoudigweg het beslag om kleinere, snackformaat pannenkoeken te creëren die snel koken en perfect zijn om te delen.

Voor een grotere, familie-stijl okonomiyaki, giet je al het beslag in een grotere pan en kook je op een lagere temperatuur om een gelijkmatige garing te garanderen; je moet het mogelijk afmaken in de oven om het midden grondig te garen. Het aanpassen van de grootte is ook handig om porties aan te passen voor verschillende gelegenheden - kleine pannenkoeken voor feestjes, of een grote om als hoofdgerecht te serveren.