Eiwitwafels met romige skyr
Bereidingswijze
Voorkom dat je beslag blijft plakken
Om ervoor te zorgen dat je wafels mooi loskomen uit het wafelijzer, moet je een paar dingen in de gaten houden. Allereerst is het belangrijk dat je wafelijzer goed heet is voordat je begint. Dit helpt om een knapperige buitenkant te vormen, waardoor de wafels makkelijker loskomen. Giet het beslag altijd in het midden van het ijzer en laat het vanzelf uitlopen. Overvul het ijzer niet, want dan kan het beslag overlopen en aan de randen plakken. Open het wafelijzer pas als de wafels goed gaar zijn – te vroeg openen kan ervoor zorgen dat ze scheuren.
Mixtechnieken voor de perfecte consistentie
De juiste consistentie van het beslag is belangrijk voor een goed resultaat. Meng eerst de droge ingrediënten goed door elkaar, zodat er geen klontjes meer in zitten. Klop in een aparte kom de natte ingrediënten, inclusief de skyr, tot een glad mengsel. Combineer de droge en natte ingrediënten door ze voorzichtig door elkaar te vouwen. Mix niet te hard, want dat kan het beslag zwaar maken. Laat het beslag een paar minuten rusten. Dit zorgt ervoor dat de ingrediënten goed mengen en dat eventuele klontjes oplossen. Zo krijg je een glad beslag dat perfect uitloopt in het wafelijzer.
Experttips voor zachte en knapperige eiwitwafels
Als je houdt van knapperige randen, zorg er dan voor dat je wafels direct na het bakken op een rooster afkoelen. Door ze op elkaar te stapelen, blijft de stoom hangen, wat de wafels zacht maakt. Door ze op een rooster te leggen, blijven ze aan de buitenkant lekker krokant. Een goed voorverwarmd wafelijzer is ook essentieel. Dit zorgt ervoor dat de buitenkant snel dichtschroeit, waardoor de wafels knapperig worden en de binnenkant toch luchtig blijft.
FAQ: Vragen over eiwitwafels
Nieuwsgierig naar de beste manieren om je eiwitwafels te bereiden en vers te houden? Onze FAQ-sectie heeft de antwoorden. Ontdek eenvoudige tips over het bewaren en perfectioneren van de textuur hieronder.
Voedingswaarde
Energie-inhoud voor het hele gerecht:
1092 Kcal
vezels | 27,2 gram vezels |
eiwit | 29,9 gram eiwit |
koolhydraten | 57 gram koolhydraten |
vet | 83,6 gram vet |
Ingrediënten
Gewone bloem
|
250 g |
---|---|
Volkorenmeel
|
50 g |
Bakpoeder
|
2 tl |
Grof zout
|
½ tl |
Vanille-extract
|
1 tl |
400 g | |
Eieren
|
4 |
100 ml | |
Boter, gesmolten
|
75 g |
Om te serveren
200 g | |
Verse bosbessen
|
125 g |
Verse vijgen, dun gesneden
|
5 |
Granaatappelpitjes
|
(ongeveer) 175 g |
Citroenmelisse
|
De rol van skyr in extra luchtige eiwitwafels
Skyr is een geweldige toevoeging aan dit recept. Het zorgt niet alleen voor een lichte, zachte textuur, maar voegt ook een subtiele romige smaak toe die perfect samengaat met de vanille en de toppings. Klop de skyr samen met de natte ingrediënten voordat je het bij de droge ingrediënten voegt. Zo krijg je een gelijkmatig beslag en luchtige wafels.
Hoe de toppings perfect te verdelen
De toppings maken de wafels echt af. Begin met een lepel vanilleskyr als basis. Voeg daarna blauwe bessen, vijgen en granaatappelpitten toe voor een mooie mix van kleuren en smaken. Strooi er eventueel wat citroenmelisse of gehakte noten overheen voor extra textuur en een frisse smaak.
Liever een hartige wafel? Probeer dan onze eiwitrijke wafels met ham en kaas. De hartige smaken vormen een perfect contrast met de zachte textuur van de wafels.
Wat is de beste manier om restjes te bewaren en op te warmen?
Heb je wafels over? Laat ze eerst helemaal afkoelen. Stapel ze met een velletje bakpapier ertussen en bewaar ze in een luchtdichte bak of zak in de koelkast. Zo blijven ze drie dagen goed.
Om ze weer op te warmen, gebruik je een broodrooster of een oven op 160 °C. Hierdoor worden de randen weer knapperig en blijven ze van binnen lekker zacht.
Kan ik het beslag invriezen?
Ja, je kunt het beslag prima invriezen. Doe het in een luchtdichte bak en laat wat ruimte over, omdat het beslag uitzet als het bevriest. Het blijft een maand goed in de vriezer. Laat het een nacht in de koelkast ontdooien en roer het goed door voordat je het gebruikt.