Chia bowl met melk en skyr
Bereidingswijze
Voorbereiding
Tip
Het is belangrijk om de pudding af en toe te roeren tijdens de eerste paar uur in de koelkast. Dit activeert niet alleen de chiazaadjes zodat ze meer vloeistof opnemen, maar voorkomt ook klonters. Een klontvrije chia bowl is alles waar we naar op zoek zijn, dus roer het een paar keer goed door, eventueel met een vork, zodat je een dikke, gladde textuur krijgt als het klaar is.
Vragen over chia bowls
Hieronder lees je de antwoorden op de meest gestelde vragen over deze heerlijke chia bowls om je voor te bereiden op het maken van de beste tot nu toe.
Ingrediënten
|
Melk
|
500 ml |
|---|---|
|
Chiazaadjes
|
80 g |
| 300 ml |
Toppings
|
Met honing geroosterde granola
|
100 g |
|---|---|
|
Gespoelde frambozen
|
200 g |
|
Geschilde en in plakjes gesneden mango (ongeveer 300 g)
|
1 |
Andere recepten
Makkelijke, heerlijke chia-ontbijtkom met skyr en melk
Met een makkelijke, heerlijke chiazaadjes ontbijtkom wordt je ochtendroutine het spannendste deel van de dag! Voor zo'n klein formaat hebben de kleine chiazaadjes veel kracht. Qua smaak hebben ze een milde nootachtige smaak, maar omdat ze sap en smaken kunnen absorberen en nog meer, werken ze uitstekend als een makkelijk te maken ontbijt of snack.
Skyr is van nature romig, en het dient als een extra weelderige laag op de kommen als je het er vlak voor het serveren doorheen mengt. Met zijn frisse en pittige smaak helpt het de zoetheid uit te balanceren en voegt het een heerlijk vleugje snoep toe.
Als bowls iets voor jou zijn, dan hebben wij de juiste recepten voor je. Een verse skyr bowl met granola en fruit is een geweldige manier om de ochtend mee te beginnen, terwijl een heerlijke, romige avocado smoothie bowl op elk moment van de dag zijn weg naar je snacks kan vinden!
Overnight chia bowl gegarneerd met zoete granola en vers fruit en bessen
Wil je zo veel mogelijk tijd besparen bij het koken en toch zo veel mogelijk smaak hebben? Een overnight chia bowl met zoete granola, vers fruit en bessen is een van de beste kanshebbers. Omdat de chiazaadjes uren kunnen weken, hoef je niets te doen vanaf het moment dat je het in de koelkast zet tot het moment dat je klaar bent om skyr erdoor te mengen en te serveren met toppings.
Met zijn zachte, romige textuur is elke lepel bijzonder smakelijk, maar in combinatie met een goed afgeronde selectie toppings wordt het een absolute showstopper. Zoete en knapperige granola is essentieel omdat het de textuur verandert en elke hap een complex maar aangenaam mondgevoel geeft. De toevoeging van vers fruit en bessen geeft het een mooie buitenkant terwijl het een frisse en fruitige pittige smaak krijgt. Zo smaakt elke hap naar meer!
Experimenteer met het recept
Een van de beste dingen aan dit recept is dat je het gemakkelijk kunt aanpassen aan je hart en smaakpapillen. Je kunt de meeste ingrediënten mixen en matchen en verschillende toppings of vanille, kaneel en dergelijke aan de pudding toevoegen. Je kunt bijvoorbeeld frambozen vervangen door andere bessen, zoals aardbeien of bosbessen, terwijl ananas, banaan of eigenlijk elke andere tropische vrucht naar keuze de plaats van de mango kan innemen. Je kunt er ook zoete of fruitige compotes of jams doorheen mengen.
