Aardbei-banaan smoothie
Bereidingswijze
Topping:
Tips
Je kunt de smoothie maken met verse aardbeien in plaats van bevroren. Als je verse gebruikt, is het een goed idee om wat ijsblokjes toe te voegen als je de smoothie blendt. Dit maakt het ijskoud en dikker. Gebruik ook in plaats van verse bananen, bevroren bananen. Het is een geweldige manier om die bananen die te rijp en bijna bruin zijn geworden en die je vaak zou weggooien, te bewaren. Pel ze, snijd of breek ze in stukjes en vries ze in in een diepvrieszak.
Tips
Om verse gember voor een smoothie te bereiden, schil je het met de rand van een lepel om de schil te verwijderen. Je kunt ook een dunschiller gebruiken. De gemakkelijkste manier om het in een smoothie te gebruiken is gewoon grof te hakken en het met de rest van de ingrediënten in de blender te doen − het blendt mooi!
Een smoothie is natuurlijk een heerlijk ontbijt, maar niet altijd even vullend. Onze tip: gooi er wat granola overheen. Je kunt de granola zelf maken of kant- en klaar kopen. Het zal in in ieder geval een stuk vullender zijn dan alleen een smoothie. En je kunt natuurlijk altijd nog extra toppings toevoegen, zoals wat heerlijke bessen of chocola.
Ingrediënten
Smoothie:
|
Arla JÖRĐ Haverdrink Naturel
|
½ L |
|---|---|
|
Rijpe bananen in kleine stukjes (ongeveer 200 g)
|
2 |
|
Bevroren aardbeien
|
250 g |
|
Verse gember, fijngehakt
|
2 el |
|
Vers limoensap
|
3 el |
Topping:
|
Blauwe bosbessen
|
75 g |
|---|---|
|
Aardbeien in kleine blokjes
|
75 g |
|
Granola
|
75 g |
|
Pure chocolade, fijngehakt
|
10 g |
Andere recepten
Een klassieke aardbei-banaan smoothie
Wanneer je zin hebt in iets verfrissend zoets, verwen jezelf dan met deze eenvoudige aardbei-banaan smoothie! Het heeft een onweerstaanbare mix van fruitige smaken, die de weelderige zoetheid van aardbeien combineert met de romige, rijke textuur van bananen. Dit klassieke duo zorgt voor een zijdezachte drank met heerlijke toppings die het onderscheiden. Het is heerlijk als ontbijtsmoothie of op een brunchtafel, en je kunt het zelfs overdag serveren voor een snelle en gemakkelijke snack met of zonder de toppings.
Dik en heerlijk met bevroren aardbeien, verse banaan en haverdrink
De bevroren aardbeien en romige bananen werken samen om je de romigste smoothie te geven! De bevroren aardbeien zorgen voor die perfecte ijzige dikte, die je smaakpapillen bij elke slok in een koele omhelzing hult. De verse bananen maken het glad en romig om de ijzige aardbeien aan te vullen, terwijl de haverdrink deze componenten samensmelt tot een harmonieuze blend. Deze combinatie zorgt voor een luxueus dikke textuur die elke slok tot een traktatie maakt.
Om andere fruitige smaken te proberen, bekijk deze heerlijke smoothierecepten: bananensmoothie met pindakaas, banaan- en blauwe bessensmoothie, rabarbersmoothie of ananas-sinaasappelsmoothie.
Laat de smaken tot leven komen met limoen en gember
De combinatie van aardbei en banaan levert een vrij milde, fruitige smaak op. Daarom houden we ervan om de boel op te schudden met verse limoen en gember! De limoen doorbreekt de zoetheid en voegt een levendige, zure rand toe die de aardbei- en bananensmaken benadrukt, waardoor deze smaken meer uitgesproken en verfrissend worden. De gember introduceert een warme, kruidige ondertoon die prachtig contrasteert met het koele, zoete fruit, waardoor elke smaak tot leven komt.
Gegarneerd met chocolade, granola en verse bessen
Ons recept voor aardbei-banaan smoothie is de perfecte optie voor ontbijt, omdat het toppings bevat! Je krijgt alles wat je 's ochtends wilt in één hap: verse, fruitige smaak, een romige, verfrissende drank en knapperige, nootachtige en chocoladeachtige smaken in één. De pure chocolade voegt een rijke, verwennerige draai toe, terwijl de granola zorgt voor een bevredigende crunch en een vleugje nootachtigheid. De verse bessen barsten van sappigheid, voegen een natuurlijke zoetheid toe, levendige kleur en fruitige smaken die passen bij de limoen, banaan en aardbei in de smoothie.
Maak het eigen
Met deze eenvoudige en klassieke smaakcombinatie zijn er eindeloze manieren waarop je ermee kunt experimenteren. Voor de smoothie zelf, zoet het met ahornsiroop, honing of een scheutje kokosmelk. Je kunt ook andere soorten bevroren fruit of bessen toevoegen, en zelfs groenten, bijvoorbeeld mango, ananas of verse groenten zoals spinazie en boerenkool, om nieuwe texturen en smaken te introduceren. Overweeg specerijen zoals kaneel of een vleugje vanille-extract om de basissmaken van aardbei en banaan aan te vullen.
Voor de toppings, gebruik ander fruit of bessen gesneden in kleine blokjes, voeg een paar gehakte pistachenoten, walnoten of hazelnoten toe, of drizzle wat chocolade- of aardbeiensaus of coulis erover. Je kunt ook decoreren met verse kruiden zoals citroenmelisse of verse basilicum voor een hartige smaak die past bij de aardbei.
